8 (800) 500-61-84
(бесплатно для регионов)
Пункт выдачи: г. Белгород, ул. Кирпичный тупик, д. 2А
Перезвонить мне
с 8:00 до 21:00
Без выходных
Товаров: 0
Самое время
что-нибудь купить
Каталог товаров более 6370 товаров

Как правильно ходить с тростью

28.03.2022

После травм нижних конечностей, при ряде заболеваний позвоночника, в период реабилитации после тяжелых соматических патологий человеку требуется во время ходьбы дополнительная опора. Но не все знают, как правильно ходить с тростью и как ее носить. А именно от этого зависит удобство передвижения и отсутствие дискомфортных ощущений.

Правила выбора опоры

Научиться ходить с опорной палочкой не трудно только в том случае, если она изначально выбрана правильно. Она предназначена для перераспределения нагрузки на кисть и предплечье. Используется при переломах нижних конечностей, после травм и операций на тазобедренном и коленном суставе. Опорное приспособление позволяет перемещаться без посторонней помощи и ускоряет лечение, так как помогает сохранить неподвижность поврежденных суставов.

Чтобы правильно выбрать палочку нужно:

  • обратить внимание на ее рукоять. Она должна быть анатомической формы и покрыта сверху нескользящим материалом. Пожилым ослабленным людям пользоваться удобнее изделием с Т-образной ручкой. При артрите удобнее модели с ручкой в форме «лебединой шеи». Толщина рукояти должна быть такой, чтобы при ее охвате пыльцы не соприкасались с ладонью;
  • учесть конструкцию. Ствол может быть цельным, складным или телескопическим. Последний вариант удобнее, если вы используете обувь с разной длиной каблука;
  • выбрать наиболее устойчивую модель. Самые распространенные варианты – одноопорные. Устройства с 2-4 опорами повышают устойчивость и как нельзя лучше подходят ослабленным пациентам и лицам с нарушением координации движений.

Трости для ходьбы обязательно должны подходить под рост человека. Чтобы выбрать изделие по длине, нужно надеть привычную обувь, выпрямить тело, опустить ладони вниз. Рукоять упирающейся в пол палочки должна касаться косточки на запястье со стороны мизинца. Таким образом, при ходьбе рука будет располагаться под углом в 15-20 градусов, такое положение считается наиболее оптимальным.

Тросточки и костыли можно выбрать по рекомендациям врача. Лечащий доктор знает особенности протекания болезни у каждого человека, поэтому может посоветовать наиболее подходящие для периода реабилитации модели.

Как правильно держать опорное устройство

Пользоваться палочкой нужно так, чтобы нагрузка на тело распределялась равномерно, и во время передвижения больной мог рассчитывать на постоянную опору. Обеспечить это поможет соблюдение двух правил:

  • при ушибах, переломах ноги, после операций на конечности опорное устройство должно располагаться с противоположной стороны. То есть при травмах левой ноги носить опору нужно в правой руке и соответственно наоборот;
  • если опорное приспособление требуется для сохранения равновесия, то нужно держать его в не доминантной руке. Правши носят опору левой кистью, левши правой. Это необходимо для того, чтобы доминантной рукой выполнять все бытовые действия.

При травмах конечностей и общем ослаблении организма ходить лучше с костылями, так как одна опора в этом случае должную поддержку не обеспечит.

Правила передвижения

Для начала убедитесь, что опора взята правильно, а на пути следования нет непреодолимых для вас препятствий. Переходить дорогу нужно только по правилам. При движении:

  • опереться на здоровую конечность;
  • одновременно шагнуть вперед больной ногой и перенести опору;
  • вес на конечность и трость переносят одномоментно, что позволяет верно распределить нагрузку от тела.

При шаге здоровой конечностью опора не используется.

Использование на лестнице

При переломах и иных повреждениях конечности с опорой не только двигаются по прямой и переходят дороги, но и поднимаются или спускаются по лестнице. Конечно, сделать это труднее, но при желании пользоваться опорным приспособлением можно уже в первые дни после травмы:

  • при подъемах по лестнице за перила берутся свободной рукой;
  • на выше находящуюся ступеньку ставят здоровую ногу, рядом опору и только затем больную конечность. Нога и опорное устройство должны находиться на одной линии;
  • при спуске обе ноги ставят вначале на одну ступеньку;
  • тросточка перемещается на нижнюю ступеньку, рядом с ней ставится поврежденная конечность. Обязательно нужно держаться за перила и слегка наклоняться вперед. После этого вниз нужно шагнуть здоровой ногой.

Быстро научиться передвижению по лестницам можно, если запомнить следующую фразу – «Вниз идем больной ногой вперед, вверх – здоровой».

Особенности наконечника

В опорном устройстве обязательно должен быть наконечник. Делают его из резины или пластика и внутрь помещают металлическую пластину, предотвращающую прокалывание наконечника металлическими элементами трубы. Диаметр насадки зависит от толщины трубы. Наконечник должен плотно сидеть, не соскальзывать и при этом легко обрабатываться от грязи.

В зимнее время опасно тем, что можно попасть на гололед и вновь получить перелом. Избежать этого поможет УПС – устройство против скольжения. Это насадка с металлическим шипом универсального размера. Закрепляется на наконечники болтами. При ходьбе по помещению УПС сдвигают в сторону.

Уход за ортопедическим приспособлением

После каждой прогулки по улице опору протирают сначала смоченной ветошью, затем сухой. Для очистки пластмассы можно использовать специальные пятноудалители, но только не маслянистые жидкости или растворители. Конструкцию обязательно нужно периодически проверять на наличие трещин и иных дефектов. При их появлении носить приспособление больше нельзя, необходимо будет купить новое. При выявлении первых признаков износа наконечника, его стоит заменить на новый.

Техника безопасности

Пользоваться опорным приспособлением нужно только по прямому его назначению. Если на конструкции носить сумки, ударять рукоятью или нижней частью по предметам, то труба быстро треснет. При ходьбе нужно соблюдать ряд обязательных мер предосторожности:

  • на телескопических моделях замок должен плотно защелкиваться;
  • во время движения опорную палочку удерживают строго вертикально, ее запрещено выдвигать далеко от себя;
  • при падении постарайтесь оттолкнуть от себя опору, это позволит избежать дополнительных ушибов и переломов.

Средства реабилитации для инвалидов, ортопедическую продукцию, медтехнику можно заказать в нашем магазине TopZdrav. Все товары сертифицированы, а доставка возможна в любой город России.